Nossas emoções, muitas vezes, influenciam diretamente nossas escolhas alimentares. Em alguns casos, funcionam como uma possibilidade de fuga para o enfrentamento de determinadas situações e, com isso, as emoções que são acionadas.

O que suas escolhas alimentares tem valorizado? Qual sua relação com a comida? Como você se sente no momento e após a ingestão de uma alimentação não saudável? Se você ainda não pensou sobre essas questões e como elas podem te afetar, o alimente-se, grupo psiconutricional, é uma oportunidade para construirmos bem estar.